So lange wie möglich selbstständig und unabhängig zu Hause leben, das ist das Ziel. Doch wenn im zunehmenden Alter die Kraft zurückgeht und die Reaktionsfähigkeit abnimmt, steigt die Unfallgefahr gerade im eigenen Zuhause – wenn man nicht darauf vorbereitet ist. Hier kurz und kompakt die wichtigsten Tipps für ein entspanntes Leben daheim.

ERHÖHT SITZEN. Sitzerhöhungen, die ohne großen Aufwand angebracht werden können, kosten nicht viel, aber sind schon sehr wirksam. So gibt es für Sofas und Betten speziell angefertigte Höhenadapter. Einfach montiert und schon fällt das Hinsetzen und Aufstehen viel leichter.

STOLPERFALLEN ELIMINIEREN. Hierzu zählen vor allem lockere Teppiche oder niedrige Möbel, die leicht übersehen werden können. Sorgen Sie für stolperfreie Durchgänge in allen Räumen. So schaffen Sie mehr Bewegungsfreiheit und -freude.

STIEGEN SICHERN. Treppen in Haus oder Wohnung sind kein Grund, gleich das Handtuch zu werfen. Wichtig ist ein fest montierter Handlauf zum Abstützen. Das Treppenhaus sollte immer gut beleuchtet sein. Die richtig komfortable Lösung für steile Stiegen oder hohe Treppen ist der Treppenlift. Lässt sich überall anbringen und das Design sieht mittlerweile richtig gut aus.

BÖDEN RUTSCHFEST AUSSTATTEN. Viele Unfälle passieren im Badezimmer auf rutschigen Fliesen, in nassen Duschen oder beim Badewannen-Ein- und-Ausstieg. Legen Sie rutschfeste Teppiche mit Saugnäpfen vor der Wanne oder Duschtasse aus, bringen Sie Haltegriffe im Duschbereich und wo notwendig an und dem beschwingten Heim-Spa-Aufenthalt steht nichts mehr im Wege.

FÖRDERUNGEN FÜR UMBAUTEN. Auf den Websites der Bundesländer erfahren Sie mehr über Wohnbauförderungen für altersgerechtes Wohnen.

Wien: www.senior-in-wien.at/p/vorsorge

Salzburg: www.salzburg.gv.at/themen/bauen-wohnen/wohnen

Burgenland: www.burgenland.at/themen/wohnen/wohnbaufoerderung/

Oberösterreich: www.land-oberoesterreich.gv.at/12818.htm

Steiermark: www.soziales.steiermark.at/cms/ziel/28850394/DE/

Kärnten: www.ktn.gv.at/Service/Formulare-und-Leistungen/BW-L54

Tirol: www.tirol.gv.at/bauen-wohnen/wohnbaufoerderung/sanierung/

Vorarlberg: www.ifs.at/menschengerechtes-bauen.html

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